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文章来源:http://www.55gk.com  发布日期:2020-09-27

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大家都知道,卵巢是女性的身体器官之一,那么女性在日常生活中应该怎样做好卵巢的保养呢?卵巢就像妈妈体内的一座 小花园 。在妈妈小的时候就已成形,里面藏着有许许多多个 种子 ,随着妈妈长大, 种子 也慢慢长大。卵巢是女人最重要的生殖器官部位,女人尤其要呵护好自己的卵巢,不然会产生各种疾病。养成自检的习惯,肿瘤也得绕道走。 自我检查对于早发现、早治疗卵巢异常或疾病非常重要。常见的自我检查方法包括以下几种。看看专家为我们介绍了哪些自检的好方法:

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(1)自觉症状如果出现不明原因的消化道或泌尿道症状、腰腹部不适、有压迫感、出现月经改变、月经不正常、阴道有不规则出血、月经初潮推迟、绝经期提前等都应引起注意,及早进行检查,以便及早处理、治疗。

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(2)基础体温早晨醒后用口腔体温计测体温,记录并绘成基础体温曲线图,以了解卵巢功能,有无排卵、排卵日期及卵巢黄体功能。一般连续测量3个月以上。 正常情况下,月经前半周期(即卵泡期),基础体温较低,约36.5℃,在排卵期更低,排卵后在孕激素的影响下,体温升高至36.5~37℃,直至月经来潮时又下降,这种体温曲线的变化称 双相型体温 ,表示有排卵,正常黄体期不少于12天,体温上升幅度不低于0.3~0.5℃。 如月经周期后半期体温不上升者称 单相型体温 ,表示无排卵。如果体温上升后持续3周以上不下降并有闭经,可能为妊娠。

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(3)自我查体时常触摸自己的腹部,看有无包块,是及早发现卵巢肿瘤的有效方法。

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摸的方法是:清晨起床排空小便后,平躺在床上,双腿稍屈曲,腹部放松。用指尖压下腹各部,从小腹部的一侧摸到另一侧,如发现包块且较硬者即应给予关注。不管肿物是大是小,有没有疼痛感,都应立即上医院,请妇科大夫做盆腔的触诊和相应的检查,如结合影像检查,就能对自己的健康状况做到心中有数。

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