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孕妇可以吃柚子吗孕妇吃柚子有对胎儿有哪些好

文章来源:http://www.55gk.com  发布日期:2019-08-27

一般情况下,孕妇是可以吃柚子的,但是柚子性寒,如果孕妇本身体质虚寒,则应尽量少吃柚子。即便孕妇没有任何问题,也不建议吃太多的柚子,毕竟什么东西吃得太多对身体都是没有好处的。

孕妇吃柚子的好处:

1.柚子的营养元素多

柚子含有维生素C、B2、P、叶酸、钙、铬、磷、铁、钾等,其中维生素C的含量大大超过其他水果。孕妇助孕期间需要补充很多的维生素,因此,柚子正好!

2.抑制糖

据调查,柚子中含有类似胰岛素的成分,对于糖尿病人来说,柚子是再适合不过的水果了。

3.抑制贫血

很多孕妇都有贫血的现象,而柚子正好有预防贫血和促进胎儿正常发育的功效,而且还能促进钙、铁的吸收,因此对于贫血的孕妇来说,柚子也是一种优秀水果。

4.性寒

柚子的好处很多,但是柚子性寒,如果孕妇本身体质虚寒,那么就柚子就不宜多吃。同时,高血压患者也不宜吃柚子。如果在服药期间,也不要吃柚子。孕妇可以吃柚子吗孕妇吃柚子有对胎儿有哪些好

一般现在大多建议孕妇每天最多吃1/4个柚子,偶尔多少一点无所谓,但不能吃得太多。


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